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Les 16 Techniques…

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C’est en 1982 qu’a été créé cet enchaînement. Nous étions en plein renouveau du ju-jitsu en France.

Cette année-là se tenaient à Paris les deuxièmes championnats du monde de judo féminins. La fédération m’avait chargé de présenter une démonstration de ju-jitsu à cette occasion.

Avec une de mes élèves nous avions préparé une prestation. Marie-France Léglise était Tori et j’endossais le rôle d’Uke. La démonstration avait été conçue en deux parties. Une première très technique et une seconde très dynamique. Avec cette deuxième partie les « 16 techniques » étaient nées.

Il s’agissait de 16 réponses à 16 attaques différentes. La priorité était la diversité technique et la rapidité d’exécution.

Ensuite elles ont été intégrées au programme « option ju-jitsu », c’est ainsi qu’avaient été appelés les grades attribués à ceux qui choisissaient cette discipline. Cette formule a cessé en 1995, mais ça, c’est une autre histoire et c’est bien dommage.

Cet enchaînement est toujours présent dans mon programme d’enseignement. J’y vois plusieurs avantages.

D’abord un apprentissage technique sur diverses attaques. Avec des réponses emblématiques de notre discipline.

Ensuite, lorsque l’enchaînement est réalisé à vitesse réelle, il est le reflet d’un combat durant lequel les automatismes et la condition physique seront développés.

Puis, c’est un « pont » entre le judo et le ju-jitsu (qui normalement n’est pas utile), ou plus exactement il permet de travailler les grandes projections du judo dans leur vocation première : la défense. Ce « pont »peut être emprunté dans un sens, comme dans un autre. Les judokas s’y retrouvaient facilement et les ju-jitsukas bénéficiaient d’un apprentissage sur des situations très concrètes. Malheureusement à l’époque cela n’a pas été bien compris (ou admis).

L’apprentissage se fera d’abord technique par technique, ensuite il faudra les mémoriser et les enchaîner. On pourra commencer par le faire avec les quatre premières, puis de la cinquième à la huitième, de la neuvième à la douzième et de la treizième à la seizième. Puis, les huit premières et les huit dernières et enfin les seize dans leur intégralité.

Enfin, pour le professeur, cet enchaînement servira de base de travail. Il pourra faire étudier des ripostes différentes à chaque attaque. Des réponses à thème (contrôles, liaisons). Des contres qui permettront de renforcer les techniques. On pourra aussi travailler l’enchaînement avec plusieurs Uke. Sans oublier la possibilité de demander aux élèves de mettre des réponses de leur choix.

Il pourra évidemment faire une belle fin de démonstration, ce qui était son origine.

En conclusion il s’agit d’un travail technique et physique pour l’élève et un formidable « outil » pour le professeur. Tout cela en parfaite cohérence avec l’esprit du judo-jujitsu.

S’il a été retiré à un moment des programmes « officiels » c’est peut-être qu’il dérangeait des gens qui n’étaient pas à l’aise avec cet indéfectible lien entre les deux disciplines qui, en vérité, ne sont qu’une. J’y reviendrai.

(En photo d’illustration un extrait d’une planche murale parue dans les années 1980.)

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Irréaliste, irréalisable ?

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Quelques fois on peut entendre ou lire que les techniques de ju-jitsu sont irréalistes, donc irréalisables en matière de self défense.

On se doute que ce n’est pas mon point de vue. D’autant plus que j’ai une liste de témoignages prouvant le contraire, de la part d’élèves et anciens élèves, de tous les âges et de tous les niveaux.

Il est vrai que la maîtrise dépend de la personne qui pratique. Si elle ne se donne pas la peine d’étudier on ne peut rien pour elle.

J’en profite pour préciser que tout le monde a le droit de donner son avis, à la condition que cela se fasse avec la politesse et le respect que nous enseignent les arts martiaux. D’autre part nous sommes impatients de découvrir les prestations de ceux qui sont plus habiles dans la critique que dans la démonstration.

Pour en revenir à l’aspect purement utilitaire, c’est vrai que certaines techniques demandent du travail, du temps et de la patience, mais au final, il y a une incontestable efficacité, dans tous les domaines, pour peu qu’on se donne la peine de les étudier sérieusement et de les répéter régulièrement.

Et puis, à ceux qui estiment que les techniques et les enchaînements sont compliqués, ils doivent savoir qu’existe une progression. Il y a d’abord l’apprentissage de ripostes très simples. Cet apprentissage construit de solides bases sur lesquelles viendront s’élever naturellement des techniques plus élaborés et des enchaînements.

L’intérêt est de toujours progresser, de se perfectionner, d’avancer, de découvrir le détail qui permettra de peaufiner une technique pour l’appliquer le plus finement possible. On n’oublie pas non plus que « qui peut le plus peut le moins ».

Certains styles ou écoles de ju-jitsu se sont spécialisées en bannissant l’aspect utilitaire au profit de l’aspect compétitif. Mais à l’origine le ju-jitsu est une méthode de combat, une des plus anciennes, elle propose l’utilisation de toutes les armes naturelles du corps pour contrôler un adversaire. Cette pluralité technique offre la possibilité d’adapter la riposte à la gravité de l’agression.

Le ju-jitsu traversé les années et même les siècles, avec des hauts et des bas en termes de notoriété, mais tel le phénix, il renaît de ses cendres. Me concernant, il n’est pas question de retourner ma veste en le présentant sous une appellation plus à la mode.

Pour qu’une pratique s’inscrive dans la durée, ce qui est une des conditions pour progresser et être efficace, il faut des motivations. Peaufiner les techniques de base, mais aussi en découvrir de nouvelles et de nouveaux enchaînements. Cela s’appelle « s’élever », ce qui est la fonction de « l’élève ». Ne pas se limiter dans la découverte, ne pas se satisfaire du minimum au risque de stagner, de se scléroser. C’est vrai que l’effort, la patience, la persévérance ne sont pas forcément dans l’ère du temps. On veut être efficace le plus rapidement possible, sans effort. Mais ça, ça n’est pas possible !

Quant à l’intérêt de certaines vidéos il réside dans le fait de susciter l’envie en présentant un contenu plus élaboré qui rassemble efficacité, finesse et (pourquoi pas) esthétisme. Des exemples qui donnent envie d’évoluer aux personnes ouvertes d’esprit.

D’autres vidéos montrent des élèves en répétition, et s’ils répètent c’est justement pour … progresser !

Il ne faut pas oublier que c’est autant le pratiquant que la méthode (à condition qu’elle soit complète) qui procure l’efficacité. Sans oublier le principal acteur, à savoir le professeur, avec sa maitrise technique et sa pédagogie pour construire sans se contenter de détruire.

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Ju-jitsu : fiche technique

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Tout au long de cette saison nous aurons l’occasion de revenir sur la composition technique du ju-jitsu, mais aussi sur son histoire.

Aujourd’hui, c’est une fiche technique qui est proposée. Elle permettra de souligner la fantastique richesse de cette discipline qui n’a rien à envier à des « expressions » à la mode !

D’abord il y a le travail debout et le travail au sol.

Ensuite il y a les trois composantes : les coups (l’atemi-waza), les projections (le nage-waza) et les contrôles (le katame-waza). Il est important de signaler qu’il ne s’agit pas d’un mélange de techniques issues d’autres arts martiaux, mais au contraire, d’une discipline à part entière.

On retrouve ces trois groupes dans le travail debout. Le sol, lui, se compose des contrôles et des coups ; les projections n’ont pas lieu d’être dans ce domaine, puisqu’elles servent justement à amener au sol.

Dans les coups (l’atemi-waza), il y a ceux qui concernent les membres supérieurs et ceux qui utilisent les membres inférieurs. Pour les bras : coups de poings, de coudes, avec la paume et le tranchant de la main, avec les doigts. Pour les jambes : coups de pieds et de genoux.

Concernant les projections (nage waza) (c’est le domaine le plus riche) il y a les techniques de jambes, de hanches, d’épaules, de bras et les techniques de sacrifice.

Dans les contrôles (katame waza), on trouve les clés, les étranglements et les immobilisations. Là aussi, chacune de ces familles est composée de nombreuses façons de maîtriser. Clefs de bras, de poignets, de jambes. En hyper extension ou en torsion. Pour les étranglements, ceux exécutés à mains nues ou à l’aide du tissu, avec les bras ou avec les jambes, de face et en étant placé derrière. Quant aux immobilisations, elles sont nombreuses : contrôle avec les côtes, à cheval et par l’arrière.

Tout cela représente une richesse technique inestimable. Elle permet de faire face à toutes les situations et surtout de satisfaire des gabarits différents et les préférences.

Cependant, la vraie richesse de notre discipline réside dans le nombre incroyable de combinaisons qu’il est possible de réaliser avec l’enchaînement de ses composantes. Cela génère une efficacité incontestable en self défense, mais aussi en matière de développement corporel : souplesse, tonicité, vitesse, sens du combat. Sans oublier l’accomplissement psychologique, sur lequel il ne sera pas inutile de revenir ; celui qui différencie l’art martial, qui en fait une « École de vie ».

Comme indiqué plus haut, au fil de la saison et des articles nous présenterons les principales techniques (et celles que j’affectionne plus particulièrement).

Évidemment, entrer dans un dojo pour pratiquer, c’est ce qu’il y a de mieux à faire.

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Une nouvelle rentrée

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Dans les arts martiaux aussi il est question de rentrée.

Il y a toujours un peu d’appréhension à reprendre après un longue coupure. En effet, si le club a été fermé durant deux mois et que nous n’avons pas participé à un stage estival, la reprise devra s’effectuer doucement.

À cette date, plusieurs groupes de pratiquants sont concernés. Ceux qui continuent, ceux qui abandonnent, ceux qui commencent et ceux qui changent d’activité. Et puis, il y a le professeur.

« Examinons » ces cinq catégories.

D’abord ceux qui poursuivent dans la même discipline. Ils sont convaincus, motivés, déterminés, fidèles et désireux de continuer à progresser. Ils ont aussi l’envie de partager leur savoir.

Puis, ceux qui changent de discipline. D’abord par obligation : un déménagement par exemple et l’absence d’un club proposant notre discipline à proximité du nouveau lieu de vie. Ou l’envie de découvrir d’autres horizons, ou bien la prise de conscience que l’on s’est trompé. Ou encore la curiosité et/ou la complémentarité.

Ensuite, nous trouvons ceux qui commencent, qui désirent entrer dans le monde des arts martiaux. Par envie ou grâce à une relation qui les a convaincu de venir faire un essai.

Quelle que soit la catégorie, la première décision à prendre, c’est celle de faire preuve de régularité. S’astreindre à mettre en priorité la séance qui est au planning hebdomadaire du dojo et non pas venir que lorsqu’on a pas mieux à faire.

Je sais que le mot « astreinte » est fort en contrainte et qu’il n’est pas vraiment tendance, mais il n’est pas possible de progresser sans un minimum de rigueur.

Pour les débutants, il faut trouver la bonne discipline et le bon professeur. La réputation, les qualifications et le « feeling », seront les guides. Il est préférable de ne pas se tromper, les arts martiaux enseignent des techniques qui peuvent être dangereuses si leur apprentissage n’est pas entouré de certaines précautions. Il s’agit de les enseigner de façon éducative et non pas destructive.

Enfin, la dernière catégorie regroupe ceux qui abandonnent. Les motifs sont multiples : de l’obligation pour raison de santé, aux bouleversements personnels (professionnels ou familiaux), en passant tout simplement par un manque de motivation ou une tendance à toujours tout abandonner. Dommage !

Quant au professeur, lui aussi fera sa rentrée. Même après plusieurs années et même plusieurs décennies, la lassitude n’existe pas, il y a toujours un peu de stress et d’excitation. Mais aussi beaucoup de plaisir.

Le stress par rapport aux responsabilités, l’excitation parce que à chaque fois c’est un nouveau challenge qui se présente. Quant au plaisir, c’est celui de retrouver des élèves qui nous sont fidèles, d’en rencontrer d’autres et de mettre sa passion à leur service.

A tous et à toutes, je souhaite une bonne rentrée pleine d’inspiration et de transpiration, de belles retrouvailles et de rencontres souvent passionnantes.

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Toujours à propos de self défense

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Entre ceux qui disent que cela ne sert à rien d’apprendre à se défendre, ceux qui affirment que leur méthode est la meilleure, ceux qui critiquent les techniques qu’ils ne maîtrisent pas et ceux qui disent que l’expérience de la rue est la seule qui vaille, il y a des réflexions plus modérées à émettre concernant la pratique de la self défense.

D’abord l’invincibilité n’existe pas. Ensuite, la meilleure victoire est celle que l’on obtient sans combattre, sans pour cela être traité de pleutre. Ensuite, nous avons tous en nous un potentiel défensif, ce potentiel, si minime soit-il, grandira avec la pratique. C’est un peu comme un mur que l’on construit, brique après brique, sans jamais atteindre les cieux.

Concernant la méthode la « plus efficace ». Avant toute chose, c’est davantage le professeur et l’élève qui priment, dans la mesure où nous avons tous deux bras et deux jambes. Ensuite, il y a le professeur, justement, avec son bagage technique et sa pédagogie, et l’élève, évidemment, avec sa régularité.

Maintenant il est vrai que l’on peut classer les disciplines de combat et les arts martiaux en trois grandes catégories. D’abord celle où la pratique en compétition est très développée. Ensuite l’art martial disons plus traditionnel où la recherche d’un travail interne prédomine avec celle d’un bien-être physique et mental et pourquoi pas du loisir. Enfin la troisième dans laquelle l’aspect purement utilitaire est revendiqué.

Une fois évoqué cela, il faut reconnaître que personne ne remettra en question l’efficacité, en cas d’agression, d’un pratiquant d’une de ces catégories en cas d’agression. Un athlète de haut-niveau se sortira plus facilement d’une agression qu’une personne non pratiquante, sans aucun doute. Quant à celui qui pratique un art disons plus traditionnel, sa pratique consiste quand même à répéter des gestes de combat.

Quant à ceux qui prétendent que seule l’expérience de la rue permet l’efficacité, ils ne sont pas sérieux. Nous sommes des éducateurs sportifs, non pas des exterminateurs. Dans la rue, ça se finit mal, en général.

Enfin, à l’attention de ceux qui critiquent systématiquement les autres méthodes et les techniques qu’ils ne maîtrisent pas, le droit de ne pas aimer ou de ne pas être d’accord existe, encore faut-il l’exprimer avec respect. Une valeur qui fait de plus en plus défaut. Il est inquiétant que ce soit l’expression manifestée par des personnes qui s’affirment pratiquantes de sport de combat et/ou d’arts martiaux, encore davantage s’ils sont professeurs.

Bonne rentrée à tous, quelque soit votre choix : pratiquez !

P.S. au risque de décevoir : l’efficacité totale en dix leçons, ça n’existe pas ! Ni même en une saison !

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Shin-gi-tai : réfléchir, construire et agir

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Même en été, peut-être surtout en été, il n’est pas interdit de réfléchir.

Shin-Gi-Tai : voilà un concept que les pratiquants d’arts martiaux connaissent.

Tout du moins, ils l’ont entendu sans forcément y prêter l’attention qu’il mérite.

Il est pourtant le fondement d’une bonne pratique martiale, tout comme il est utile à toute activité et création dans la vie en général.

Cela résume la conception que Jigoro Kano, le créateur du judo, avait de son art et quelles étaient ses priorités.

Ces mots sont les murs porteurs d’une bonne pratique et plus largement d’une existence.

Shin désigne l’esprit, Gi la technique et Tai le corps. L’ordre n’est pas le fruit du hasard.

D’une manière générale, en prenant l’exemple de la construction d’une maison. Une personne établit un projet (le shin), une autre fait les plans (le gi, la technique) et une troisième la bâti (le tai, le corps).

Dans nos disciplines, notamment en ju-jitsu, l’esprit permet de visualiser la technique, les répétitions de l’assimiler et le corps de la réaliser.

Autre interprétation concernant ce « classement » : en avançant en âge, la vivacité d’esprit reste, la technique est acquise, même si elle est utilisée de façon moins percutante. Quant au corps (le physique), à partir d’un certain moment il subit une inévitable altération.

C’est donc l’esprit qui domine. C’est lui qui élabore, construit et affine cette technique qui renforce le corps, c’est l’esprit qui dirige nos actions. Il mène notre existence, grâce (ou à cause) des décisions que nous prenons. Il nous permet de réfléchir, d’agir et de réagir.

C’est en respectant ce triptyque que l’art martial devient plus qu’une simple utilisation brutale de nos moyens physiques, il nous permet de guider nos comportements dans le respect d’un code moral. Il structure notre existence !

Le fondateur du judo ne voulait pas faire de son art qu’une simple méthode de combat, mais aussi une méthode d’éducation physique et mentale, une École de vie.

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Reprise

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Dans moins d’un mois, nous reprendrons le chemin des dojos. Enfin, pour ceux qui auront décidé de continuer une activité commencée la saison passée ou il y a plusieurs années.

On a raison d’affirmer qu’il n’est pas possible d’arrêter la pratique d’un art martial, sauf cas de force majeure, ou encore avec le sentiment de s’être trompé, ce qui se révèle très vite, lors des premières leçons.

Cette pratique ne s’inscrit pas que dans le loisir, c’est un peu plus que cela. On pourra me dire que c’est le cas de beaucoup de sports, ce qui est vrai, cependant cela l’est davantage dans nos disciplines.

Chaque sport est une éducation physique, mais Jigoro Kano en créant le judo a voulu en faire également une méthode d’éducation mentale ; une École de vie.

Développer des qualités techniques, renforcer le physique, mais aussi inculquer de fortes valeurs mentales.

Sur le plan technique, il y a la recherche de la perfection, de la finesse technique, de l’harmonie entre le corps et l’esprit. Tout cela demande beaucoup de temps, de patience, de rigueur et d’efforts. La satisfaction sera la récompense que seuls peuvent connaître ceux qui n’auront pas abandonné à la première occasion.

J’ai souvent insisté sur le fait qu’il était plus simple de céder à la facilité, qu’à chaque fois il était possible de trouver une bonne excuse pour faire l’impasse sur une séance. Mais que jamais ne s’était manifesté le regret de s’être fait violence en se rendant à l’entraînement (s’agit-il de violence, d’ailleurs?).

Aller au dojo n’a rien à voir avec aller au cinéma ou à une soirée avec des copains, si agréable soit-elle !

L’inscription dans un dojo est une sorte de pacte que l’on signe avec soi-même. On ne pourra donc s’en prendre qu’à soi si ce pacte est rompu. Respecter un engagement est un acte d’une valeur inestimable. Avec soi ou n’importe quelle personne.

La pratique est singulière d’autant plus que les arts martiaux ont la particularité de proposer des techniques qui permettent de maîtriser un adversaire, et même davantage. Il y a là une raison supplémentaire de s’investir avec sérieux, ce qui n’empêchera pas de trouver un aspect ludique qui participe à l’épanouissement et à l’acquisition d’un bien être supplémentaire.

Maintenant, il est incontestable qu’il ne faut pas se tromper au moment du choix de la discipline et plus encore du dojo et du professeur.

Quant à l’envie de « papillonner », d’essayer plusieurs disciplines, pourquoi pas ? Mais c’est la meilleure façon de ne pas en approfondir une.

Une vie ne suffira pas pour maîtriser parfaitement un art martial, alors une saison, et parfois moins… Certes, cela peut paraître rébarbatif de s’investir totalement, surtout à une époque où l’on regarde les vidéos en accéléré, mais est-ce une (bonne) raison pour céder à l’air du temps ?

En attendant, bonne vacances pour les aoûtiens. Et retour sur les tatamis en pleine forme !

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Revenir sur Soulac

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(Et non pas revenir à Soulac, en tout cas pas tout de suite.)

La semaine dernière ont été mises en ligne quelques photos prises lors d’un des nombreux stages d’été qui se sont déroulés à Soulac-sur-Mer. Les réactions suscitées m’ont donné envie de revenir un peu plus sur ce stage en lui consacrant l’article hebdomadaire. Au fil des ans, il était devenu une véritable institution.

Plus qu’un stage, c’était un de ces moments exceptionnels que nous offre l’existence.

Il faut revenir un peu en arrière. Il y a exactement 40 ans se déroulait la première édition de ce stage. C’était au mois d’août 1986.

Après trois éditions au Temple-sur-Lot, les stagiaires qui venaient en famille, avaient émis l’envie « de bord de mer ». Ce qui ne retire rien au plaisir que nous avions de pratiquer dans le département du Lot-et-Garonne et à la qualité de l’accueil que nous réservait en son temps Gilbert Bilas.

Donc, à l’automne 1985, j’avais contacté la plupart des stations balnéaires, de la Normandie au Pays-Basque. La première à nous avoir répondu a été Soulac qui semblait réunir plusieurs critères favorables à une telle organisation. Un aller-retour sur place m’a convaincu.

La taille de la station, les locaux mis à notre disposition, les possibilités d’hébergement ont été convaincants. Et puis, le lieu par lui-même. Située dans le département de la Gironde, sur ce qu’on appelle La Pointe de Grave, la ville ne manque pas de charme ; entre forêt de pins et océan majestueux.

La décision a été prise rapidement et c’est là que nous nous sommes retrouvés autour du ju-jitsu, de 1986 à 2010.

Ensuite, il y a eu un arrêt pour des raisons personnelles, avant de reprendre le temps de deux éditions en 2022 et 2023.

Ces rassemblements ont vu passer des centaines de pratiquants venus de toute la France, mais pas que. Quelques pays européens nous rejoignaient.

Séances en extérieur à l’ombre des pins, puis en dojo pour la technique, les méthodes d’entraînement, les randoris.

Du dimanche au samedi les journées étaient bien remplies, ce qui n’empêchait pas de profiter de la plage et des bienfaits de l’océan.

Il y a des lieux qui marquent votre existence, à titre personnel Soulac en fait partie. Cela paraît évident, sinon pourquoi y être retourné vingt-cinq ans de suite ?

Quant à y fouler à nouveau les tatamis, il ne faut jamais dire jamais !

(Quelques photos avec des souvenirs qui ne laisseront pas indifférents ceux qui ont connu un ou plusieurs de ces rassemblements.)

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Coté professeur

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La semaine dernière nous évoquions la fin de saison « côté élève », cette semaine intéressons-nous à ce moment de l’année, mais « côté professeur ».

C’est l’occasion d’établir un bilan des mois écoulés et de se projeter en septembre. Chaque saison se prépare aussi sur la précédente.

Pour la saison écoulée, il y a les points positifs qui sont autant d’encouragements et sur lesquels il n’est pas question de s’endormir. Ensuite les points négatifs ; ceux que l’on peut améliorer et ceux qui malheureusement nous échappent.

Pour ceux-là, l’exemple le plus marquant ayant été le Covid en 2020. Plus prêt de nous, dans une moindre mesure, les canicules. Avec la meilleure volonté, nous ne pouvons pas grand-chose sur la gestion de ces événements.

Je reviendrai plus bas sur les « évolutions sociétales ». Quant à ce que l’on peut améliorer, il ne faut pas hésiter à se remettre en question sans pour autant vendre son âme.

L’analyse d’une saison se fait principalement sur les statistiques : le nombre d’inscrits, de débutants, de renouvellements et d’abandons. Les montées en grades, les résultats sportifs pour les disciplines qui proposent des compétitions.

Le nombre d’inscrits dépend de plusieurs éléments. L’attractivité de la discipline, les compétences du professeur, l’ambiance générale, les conditions d’accueil, le confort du dojo, le nombre de créneaux disponibles, etc. Sans oublier les modes !

Pareil pour les renouvellements. Les causes d’abandons en cours de saison sont nombreuses, nous les avons évoquées dans le précédent article.

Et puis, il y a l’évolution de la société. Disons le franchement, on assiste à un engagement moins important, dans la régularité et dans la durée. On papillonne devant une « offre » conséquente ; mais il y a aussi un goût de l’effort qui n’est plus le même. On trouve plus facilement une (bonne) raison pour louper une séance. Or, régularité et abandons vont de pair. Sans régularité il n’y a pas de progrès, sans progrès il y a du découragement et donc des abandons.

L’enseignement des arts martiaux est une passion, mais aussi un métier pour ceux dont c’est l’activité professionnelle principale. (Bien que nous soyons de moins en moins nombreux a arborer ce statut.) Devant le constat établi précédemment, de la part de l’enseignant, il faut être armé d’une forte motivation pour remplir une des missions parmi les plus nobles et surtout indispensables.

Quant à la remise en question, bien sûr, mais à la condition de savoir s’adapter tout en restant fidèle à des principes qui tendent à élever et non pas à revoir à la baisse le niveau d’exigence en termes de transmission technique et encore davantage d’éducation.

Certaines valeurs ne sont plus tout à fait dans l’air du temps, il faut trouver les moyens d’éviter leur disparition. Même s’il s’agit d’une mission de plus en plus difficile à assumer, et pourtant indispensable : un chalenge !

Photo d’illustration prise à Chevreuse (78)

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Fin de saison

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Une fin de saison, c’est souvent le moment de faire des bilans. Pour les pratiquants d’arts martiaux, c’est revenir sur environ dix mois de pratique.

D’abord, j’évoque ceux qui ont pu aller jusqu’au bout d’une saison commencée en septembre.

On fait un bilan sur les progrès réalisés, souvent matérialisés par l’obtention d’un grade supérieur, sur la découverte de nouveaux enchaînements et de nouvelles sensations dus à un investissement régulier. Pour ceux qui pratiquent une discipline avec des compétitions, on analyse ses victoires et ses défaites, en relativisant les unes et les autres.

On a renforcé des amitiés, on en a découvert d’autres. Parfois on déplore qu’une blessure a pu nous éloigner des tatamis le temps du rétablissement. On se souvient que parfois s’est manifestée la tentation de rester à la maison, mais jamais nous n’avons regretté de ne pas nous être écouté.

Par contre, comme chaque année, on déplore des abandons en cours de saison. Il existe plusieurs raisons à cela. Il y a les inévitables et…les autres.

Dans la première catégorie, ce sont des problèmes personnels, professionnels ou de santé qui ont mis un terme à un engagement sincère. On aurait préféré continuer à fouler les tatamis.

Ensuite, d’autres constats peuvent provoquer un arrêt. S’apercevoir que « ce n’est pas pour nous », que nous avons été déçus ou que c’est trop difficile physiquement, trop pointu techniquement, qu’il faut y consacrer beaucoup de temps pour progresser et s’exprimer. Ou tout simplement que nous nous sommes lancés dans une discipline qui ne nous correspond pas.

Enfin, il y la catégorie dans laquelle on trouve ceux qui abandonnent à tout.

A la fin de la saison, pour d’autres, se pose la question de savoir si on reprend en septembre. On a été au bout d’une saison, en sera-t-il de même pour la prochaine ? N’est-ce pas le moment de changer de discipline ? Avec l’argument de la nouveauté ? Cela peut se défendre, mais il faut savoir que les disciplines de combat demandent un investissement sur du long terme, comme dans beaucoup d’autres domaines, mais plus encore.

Pour les passionnés, cette question ne se pose pas. Sauf problèmes évoqués plus haut, ils seront présents pour continuer à découvrir et à se perfectionner dans des arts qui demandent des efforts, de la rigueur, mais qui offrent tant de récompenses et apportent autant de satisfactions en retour. Ils sont impatients de gravir de nouveaux échelons et de continuer à partager une passion.

Quant à ce que représente une fin de saison pour le professeur, nous y reviendrons dans le prochain article.

(Photo d’illustration : Léognan juin 2026)

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